Ananda Srbija
ENERGIJA I ENERGIZACIJA
KURS VEZBI ENERGIZACIJE
Kako živeti sa više volje, energije i entuzijazma
Entuzijazam
Kako da živimo sa više energije i entuzijazma?
Zdravlje
Kako da ojačamo svoje zdravlje i imunitet i ubrzamo oporavak od bolesti, povreda i napora?
Produktivnost
Kako da po volji privučemo onoliko energije koliko nam je potrebno da uspešno izvršimo zadatak pred sobom?
Kvalitet života
Kako da svoje dane provodimo vedriji i bolje raspoloženi?
Sve je energija
Jedan od najvećih jogija i duhovnih učitelja 20. veka, Paramhansa Jogananda, uobličio je sistem od 39 jednostavnih vežbi koristeći drevna jogijska znanja o kretanju i kontroli energije (sanskrit: pranayama). Pomoću ovih vežbi možemo mi učimo da po volji u sebe privlačimo energiju iz neograničenog kosmičkog izvora, da krepimo i punimo energijom telo i um i da jačamo snagu volje.
Vibracija
Znate li ljude u čijem prisustvu uživamo, i one od kojih želimo da pobegnemo?
Zašto je tako?
Šta razlikuje pozitivne i radosne od onih koji u svemu vide nešto loše? Po čemu se razlikuju vrhunski sportisti, uspešni poslovni ljudi ili umetnici od onih osrednjih? Šta je to što je zajedničko svima koji „pucaju od zdravlja“, a nedostaje onima koji su stalno bolešljivi?
Odgovor je trojak:
◘ Njihove MISLI i način na koji posmatraju život;
◘ Količina, smer i kvalitet njihove ENERGIJE;
◘ Njihova snaga VOLJE, tj. spremnost da tu energiju i koncentraciju ulože u ono u šta veruju i što im je važno.
Energija
Kada je Ajnštajn s početka dvadesetog veka dokazao da je sva materija zapravo energija, on je samo jezikom moderne nauke formulisao nešto što drevni mudraci pričaju vekovima. Iako mi sebe doživljavamo prvenstveno kao telo, ako je verovati drevnim mudracima i savremenoj nauci, svako od nas je specifična, jedinstvena vibracija energije. Međutim, uprkos tome što smo sačinjeni od energije, toliko često se osećamo umorno, bolesno, slabo, neraspoloženo ili bezvoljno.
Nesumnjivo je svako od nas nekada sebi postavio ovakva pitanja:
Kako da živim sa više energije i entuzijazma? Kako da po volji privučem onoliko energije koliko mi je potrebno da uspešno izvršim zadatak pred sobom? Kako da ojačam svoje zdravlje i imunitet i ubrzam oporavak od bolesti, povreda i napora? Kako da svoje dane provodim vedriji i bolje raspoložen?
Jedan od odgovora mogao bi biti: Joganandine vežbe energizacije!
Ananda Srbija
Kako se izvode?
Vežbe su jednostavne i lake za učenje i izvođenje – jednom kada se nauče, potrebno je ne više od 15 minuta za izvođenje čitavog niza vežbi.
Balans
Njihovim redovnim praktikovanjem, naš opšti nivo energije se podiže, i što je možda još važnije – smanjuju se periodi drastičnog pada energije tokom dana.
Stabilnost
Sa povećanjem svog nivoa energije, mi se osećamo budniji i koncentrisaniji i sve svoje svakodnevne obaveze možemo efikasnije i bolje da izvršavamo.
Optimizam
Više energije takođe popravlja naše raspoloženje i utiče da na život gledamo sa vedrije stane.
Ananda Srbija kurs energizacije
KAKO IZGLEDA KURS?
Kurs se sastoji iz četiri časa od dva i po sata (150 minuta). Svi časovi se sastoje iz teoretskog i praktičnog dela, a na njima ćete naučiti malo više o prirodi energije i o zakonitostima koje njen tok sledi, kao i same vežbe energizacije.
Svi časovi se održavaju onlajn preko platforme ZOOM, uz mogućnost ličnog prisustvovanja časovima u našem centru u Beogradu (kod Vuka), u skladu sa važećim protivepidemijskim propisima. Ako kursu želite da prisustvujete onlajn, a nikada niste koristili platformu Zoom, nemojte brinuti. Po prijavi na kurs poslaćemo vam detaljne informacije o tome kako se pristupa ovoj platformi – nije vam čak potreban ni računar jer predavanja možete slušati i preko svog pametnog telefona
PRVI ČAS
Subota, 8. maj 2021.
17.30-20.00h
Most između uma i tela
Zašto nam je potrebno da imamo više energije?
Gomila cigli se nikada neće same od sebe poređati da naprave kuću. Ono što je potrebno jeste promisao inteligentnog bića koje će u hrpi cigala videti potencijal da se izgradi kuća. Iz te misli će se ulaganjem energije, tj. radom, manifestovati zgrada. Dakle, energija je ono što spaja misao i materiju. Da bismo uopšte počeli da razumemo principe po kojima funkcioniše energija potrebno je da se vratimo na početak i da razumemo proces kroz koji nastaje sve što postoji. Na ovom času ćemo govoriti o tome kako možemo dublje razumeti spregu naših misli, energije i tela i kako kroz određene vežbe možemo početi da se posvećujemo zapostavljenoj vezi između tela i uma.
PRVI ČAS
Subota, 8. maj 2021.
17.30-20.00h
DRUGI ČAS
Nedelja, 9. maj 2021.
17.30-20.00h
„Što je jača snaga volje, to je jači tok energije“
Kako da privučemo više energije i usmerimo je u željenom smeru?
Ovaj zakon o privlačenju, kontroli i usmeravanju energije formulisao je Paramhansa Jogananda, veliki učitelj krija joge i utemeljitelj vežbi energizacije koje ćemo naučiti na ovom kursu. Na našem drugom času, posvetićemo se pojmu „volje“ i „voljnosti“, razumevanju upotrebe snage volje u cilju povećanja količine i usmeravanja toka energije, kao i kako da privučemo energiju kada nam je to potrebno.
DRUGI ČAS
Nedelja, 9. maj 2021.
17.30-20.00h
TREĆI ČAS
Nedelja, 15. maj 2021.
17.30-20.00h
Astralna anatomija – naše energetsko telo i čakre
Gde energija ulazi u naše telo i kako se raspoređuje? Korišćenje energije za isceljivanje i samoisceljivanje.
Na ovom času ćemo se posvetiti našem suptilnom, energetskom telu, koje predstavlja obrazac za naše fizičko telo. Objasnićemo gde kosmička energija utiče u naše telo i kako se distribuira u telu. Govorićemo i o tome kako vežbama energizacije možemo unaprediti svoje telesno i umno zdravlje i sveukupni kvalitet života.
TREĆI ČAS
Nedelja, 15. maj 2021.
17.30-20.00h
ČETVRTI ČAS
Nedelja, 16. maj 2021.
17.30-20.00h
Zakon privlačenja – energija i magnetizam
Kako deluje zakon privlačenja? Kako privući ono što želimo i zaštititi se od neželjenih uticaja?
„Kakve su ti misli, takav ti je život“, kaže Otac Tadej. „Ti si ono što misliš“, kaže Buda. Svaka misao pokreće energiju, a svako kretanje energije stvara oko sebe magnetno polje koje privlači kompatibilnu energiju. Zakon magnetizma vlada našim životima više nego što smo svesni ili što želimo da priznamo. Zakon karme – uzroka i posledice – počiva na ovom zakonu. Ako želimo da promenimo svoj život, moramo se vratiti na izvor, tamo gde je sve počelo, a to su naše misli i naš magnetizam.
ČETVRTI ČAS
Nedelja, 16. maj 2021.
17.30-20.00h
Pitanja i odgovori
ŠTA AKO NEŠTO NE RAZUMEM, ZABORAVIM ILI NE MOGU DA PRISUSTVUJEM ČASU?
Svi časovi se snimaju, tako da ćete moći da dobijete snimak časa koji ste propustili. Takođe, ukoliko imate pitanja ili nedoumica, naši učitelji će vam rado pomoći – bilo na narednom času, ili lično. Svi polaznici kursa dobijaju pisani i audio/video materijal za samostalnu praksu.
KAKO SE VEŽBE ENERGIZACIJE UKLAPAJU U ŠIRU SLIKU KRIJA JOGE I MEDITACIJE?
Vežbe energizacije se mogu praktikovati same za sebe, bez drugih praksi i njihovim upražnjavanjem svako može mnogostruko unaprediti svoje zdravlje, opšte dobrostanje i život.
Istovremeno, ove vežbe su jedna od osnovnih, neizostavnih praksi u okviru krija joge i zajedno sa meditacijom (vidi KURS HONG SO), predstavljaju početnu stanicu za nekog ko želi da se dublje posveti učenjima krija joge, kako je ona opisana u „Autobiografiji jednog jogija“, Paramhanse Joganande.
KO SU PREDAVAČI?
Kurs drže Narajan i Mukti, voditelji centra Ananda u Beogradu. Dugogodišnji meditanti i praktičari vežbi energizacije, kao učenici velikog učitelja krija joge, Paramhanse Joganande, obučavali su se za učitelje rađa joge pri evropskoj akademiji za Rađa jogu (sa sedištem u Ananda centru u Asiziju, Italija). Svojim dugogodišnjim iskustvom u ličnoj praksi kao i u podučavanju tehnikama meditacije, energizacije i krija joge, pomoći će vam da kroz ovu neprocenjivu duhovnu praksu u sebi pronađete zaboravljeni izvor mira, radosti i mudrosti.
KOJA JE CENA KURSA?
Cena kursa „Energija i energizacija“ iznosi 5000 dinara. U cenu je uključeno:
- Deset sati teorijske i praktične obuke
- Pisani, audio i video materijal
Imate još pitanja?
Ananda Srbija
Ananda Srbija je deo velike istoimene globalne duhovne porodice koja sledi i prenosi praktična i teorijska učenja velikog učitelja krija joge, Paramhanse Joganande. Prvu Ananda grupu u Srbiji osnovala je 1998. godine i godinama vodila učiteljica joge i meditacije, Gordana Saršon. Od 2007. godine, voditelji i glavni učitelji Anande Beograd su Narajan (Nebojša) i Mukti (Hana) Božanin.
Ananda Srbija
Prijava za kurs
Prijavljujem se za kurs „Vežbi energizacije“ koji se održava: 8, 9, 15. i 22. maja 2021.
Prijava za kurs
Prijavljujem se za kurs „Vežbi energizacije“ koji se održava: 8, 9, 15. i 22. maja 2021.
Napomena
Zbog epidemiološke situacije u zemlji, broj ljudi koji mogu doći u naš centar ograničen je na pet (5). Zbog toga smo prinuđeni da prisustvo polaznika kursa odredimo u rasporedu koji ćemo vam dostaviti mejlom u petak, 7. maja 2021. godine.
Vašu prijavu smatramo konačnom tek po prijemu uplate od 5000 dinara, najkasnije do 7. maja u 20.00 časova. Informacije o načinu plaćanja dobićete u mejlu koji se generiše popunjavanjem ove prijave.
Ananda Srbija
Rekli su o našem kursu
"Kurs meditacije pohađala sam u periodu januar-februar 2020. Zahvaljujući tehnikama meditacije i veoma predanom radu Mukti i Narajana sa polaznicima ja sam kroz korona-izolaciju prošla bez ikakvog straha, panike i ostalih loših pojava. Jednostavno sam bila mirna, kao što sam i dan danas. Ništa me nije poremetilo.“
◘ Jasmina P.
„Kurs meditacije, prema učenjima Paramhanse Joganande, završila sam u Ananda centru u Beogradu aprila 2017. godine. Već prvi susret i blagonaklone reči voditelja kursa i učitelja rađa joge ostavili su snažan utisak na mene i otvorili vrata ka jasnijem shvatanju smisla i značaja meditacije i svim darovima koje ona donosi. Iako sam od ranije imala iskustva sa nekim meditativnim tehnikama, ova tehnika je najviše uticala na stvaranje jasnije slike i snažnijeg osećaja povezanosti sa sopstvenim bićem, jezgrom, suštinom, izvorom… Imam drugačiji pogled na životne probleme, teškoće, izazove. Lakše ih prihvatam, a uz razvijeniju intuiciju često pronalazim odgovore i brže dolazim do rešenja. Kroz život koračam radosnije i mirnijeg srca.“
◘ Branka, instruktor joge
„Kurs meditacije sam završila pre otprilike četiri godine. Meditacija mi pomaže da se okrenem sebi, da prepoznam osećaj da li je nešto dobro za mene ili ne i da ono što nije jednostavno pustim da prođe.“
◘ Liljana M.
„Blagodeti meditacije su opšte poznate. Nije teško naučiti tehnike meditacije, ali je važno istrajati da bi učenje uopšte imalo smisla. Ja sam zahvalna što sam meditaciju naučila baš u Anandi, jer su njeni voditelji, Mukti i Narajan, uvek tu za nas. Ne nauče nas i pošalju kući, kao što se obično dešava, već su tu kad god treba da nas ohrabre i podrže; svi smo na okupu, a snaga grupe je uvek veća od snage volje pojedinca. Ja sam sa grupom Ananda od jeseni 2018. godine, a želja da tu ostanem je svakog dana sve veća.“
◘ Svetlana, diplomirani psiholog
„Meditaciju sa Ananda centrom u Beogradu sam počela 2015. Bilo mi je potrebno nešto što će mi pomoći da smirim um, odvojim se od dnevnih dešavanja i bolje se fokusiram na bitne stvari. Mukti i Narajan su me uveli u tehniku lako i kroz vrlo zanimljiva predavanja. Iako priznajem da neredovno meditiram, svaki put kad uđem u meditaciju, osećam se opuštenije i usklađenije, a moja vibracija je za jedan mali ali bitan stepenik viša.“
◘ Ivana D, Beograd
„U Anandu sam došao „slučajno", oktobra 2017., sa namerom da odslušam javno predavanje čija mi je tema privukla pažnju. Ubrzo nakon, pohađao sam kurs „hong so" meditacije koja je do danas svakodnevno prisutna u mom životu.“
◘ Vladimir K.
Kontakt
Mlatišumina 4, 11000, Beograd
063 78 99 032, 064 51 51 775